(Ссылка)  1️⃣0️⃣.0️⃣8️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣-3️⃣1️⃣.0️⃣8️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣
В МОУ ООШ № 99 согласно плану мероприятий с целью организации досуговый занятости и обеспечения безопасности детей и подростков.
👧🏻Ученица МОУ ООШ № 99 7 класса Тихонова Елизавета приняла участие в 💪спортивном челледже «Делай как Я»👍
❓Для чего необходима разминка?🧐
💯📚Этот самостоятельный комплекс особых упражнений мобилизует организм перед предстоящими нагрузками, разогревает мышцы и бережно подготавливает организм к нагрузкам.
👍🌟Простой домашний комплекс, регулярно выполняемый по утрам, влияет на организм ребёнка только положительно:
🔹укрепляет иммунитет;
🔷укрепляет позвоночник;
🔹улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
🔷укрепляет мышечный корсет, сохраняя здоровую спину и красивую осанку;
🔹воспитывает целеустремлённость и умение планировать.
✔️ Минимальная физическая нагрузка должна присутствовать в жизни каждого человека.
🔆 Главное в зарядке для ребёнка — не забывать об её регулярности☝️.
👍Сделать дома несколько упражнений под весёлую музыку несложно, а результат станет виден совсем скоро😉.